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ひでわく

Author:ひでわく
 「行雲流水」 旅行や道具が好き…散歩や旅先で感じた事を記載しております♪

  使用カメラ
 ・FUJIFILM X-E1 X-E2 X-T10
       X-T20 XF10 X-T30

    ・XF18-55mmF2.8 
    ・XF55-200mmF3.5
    ・XF60mmF2.4 
    ・XF23mmF1.4
    ・XF27mmF2.8
    ・XF80mmF2.8
    ・XC15-45mmF3.5-5.6
    

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お腹周りが気になってライオン ラクトフェリン…効果なしと判断♪ 「サプリメントが好き!(200)」
     2010.02.03 アーグラー タージ・マハル 1
2010.02.03 アーグラー タージ・マハル 1 posted by (C)ひでわく


                          
http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%80%90%E8%BC%B8%E5%85%A5%E7%9B%A4%E3%80%91-SONGS-FOR-JAPAN-0886979050426/item/11132316/?scid=af_ich_link_img



 /ラクトフェリン…おおよそ四ヶ月服用(食前1錠×3回/日)しました♪

 結果測定:内臓脂肪/体組成計(TANITA)で測定…体重は2kg内臓脂肪は1%程度が変動しているものの低下傾向無しと判定…残念ながら私には「効果」はありませんでした♪

 データ管理:iPod touch 無料APP 体重ノートにて実施♪  サプリメントで簡単にが甘かったのですね…適切な運動や食事療法が必要と理解♪



     2011.11.01 和泉川 ヤマボウシ
2011.11.01 和泉川 ヤマボウシ posted by (C)ひでわく


     2011.11.01 和泉川 カワセミとスズメ
2011.11.01 和泉川 カワセミとスズメ posted by (C)ひでわく


     2011.11.01 和泉川 ボケ
2011.11.01 和泉川 ボケ posted by (C)ひでわく


     2011.11.01 和泉川 カルガモ
2011.11.01 和泉川 カルガモ posted by (C)ひでわく


     2011.11.01 和泉川 ホトトギスにオオスカシバ
2011.11.01 和泉川 ホトトギスにオオスカシバ posted by (C)ひでわく


     2011.11.01 和泉川 バラ
2011.11.01 和泉川 バラ posted by (C)ひでわく


   ☆東日本大震災
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E9%9C%87%E7%81%BD

   ☆福島第一原子力発電所事故
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A6%8F%E5%B3%B6%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8E%9F%E5%AD%90%E5%8A%9B%E7%99%BA%E9%9B%BB%E6%89%80%E4%BA%8B%E6%95%85

    ◎2011.07.27 国の原発対応に満身の怒り - 児玉龍彦 「広島原爆の29.6個分…」
http://www.youtube.com/watch?v=O9sTLQSZfwo

     ・相馬市と東京大学アイソトープ総合センター除染を共同実施 http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110806-OYT1T00633.htm

    ◎小出裕章(京大助教)さんの発言
http://hiroakikoide.wordpress.com/category/%e7%a6%8f%e5%b3%b6%e7%ac%ac%e4%b8%80%e5%8e%9f%e7%99%ba



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(非公開コメント受付中)

Re:お腹周りが気になってライオン ラクトフェリン…効果なしと判断♪(11/02)
朝のお散歩の距離と時間を長くしましょうか(笑)!


相互リンク
突然のコメント、失礼いたします。
私はこちら⇒ http://blju.net/" target="_blank">http://blju.net/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^


saltyfishさんへ
>朝のお散歩の距離と時間を長くしましょうか(笑)!
-----
 ハイ…それが一番です(笑)…投資して気付く足元かなと♪


Re:お腹周りが気になってライオン ラクトフェリン…効果なしと判断♪(11/02)
やっぱりだめですね・・
軽い運動と食事・・
食べないのが一番です・・=^-^=うふっ♪


teapottoさんへ
>やっぱりだめですね・・
>軽い運動と食事・・
>食べないのが一番です・・=^-^=うふっ♪
-----
 ハイ…まったく変化なし(笑)…食べ物を選択しなくてはいけませんね…太る性質ではない個体…次なる取り組みをと♪


Re:お腹周りが気になってライオン ラクトフェリン…効果なしと判断♪(11/02)
波紋と羽ばたくカルガモが良いですね。


1941yasu325さんへ
>波紋と羽ばたくカルガモが良いですね。
-----
 秋が川面に…そんな場所でカルガモが突然朝の伸びをでした(笑)♪


Re:お腹周りが気になってライオン ラクトフェリン…効果なしと判断♪(11/02)
20代30代の頃は2~3kgなんて簡単に落とせたのに、今では1kgにすら四苦八苦しています。
やはりオーソドックスだけど、昔から言われているように運動と食事療法の組み合わせが一番なのでしょうね~。


たちまゆさんへ
>20代30代の頃は2~3kgなんて簡単に落とせたのに、今では1kgにすら四苦八苦しています。
>やはりオーソドックスだけど、昔から言われているように運動と食事療法の組み合わせが一番なのでしょうね~。
-----
 笑…代謝が少なくなんでしょうか…引力に負けてきます…動いて健康に笑って暮らすが…健康の処方術なのですね♪


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